A napimádat szabályai

1. Hogyan napozzunk?

  • Először is legyünk tisztában a szó minden értelmében a testünkkel, ill. bőrünkkel is.
  • Kezdjünk el időben béta karotint juttatni a szervezetbe és/vagy együnk sok sárgarépát.
  • Mielőtt szabadságra megyünk, tisztíttassuk ki bőrünket szakavatott kozmetikussal, hogy az esetleges pattanások, pörsenések és mitesszerek ne „süljenek” be.
  • Keressük fel masszőrünket, és csináltassunk vele egy alapos masszázzsal egybekötött testradírozást, hogy az elhalt hámsejtjeinktől megszabaduljunk.
  • A késő tavaszi és kora nyári napfényt használjuk arra, hogy fokozatosan szoktassuk bőrünket a napsugárzáshoz. Elegendő kitennünk magunkat a napfényre alkalmanként 10-15 percre.
  • Már otthon kenjük be magunkat a napozó krémmel, ne akkor, amikor már fél órát ültünk a napon.
  • Kerüljük a délidőben való napozást, ilyenkor húzódjunk az árnyékba, vagy üljünk be egy kellemes tavernába, és együnk meg egy jó adag salátát.
  • Nagyon fontos, hogy a napozások alkalmával fogyasszunk sok tiszta vizet, és együnk sok nyers zöldséget és gyümölcsöt. Kerüljük a „nehéz” ételeket.
  • Napozás után használjunk nyugtató és gyulladás gátló növényi kivonatokat tartalmazó oldatot, sprayt vagy habot.

2. Mikor tilos a napozás?

  1. ha fotoallergén gyógyszert szedünk (Sumetrolim, Doxycyclin, Fenistil gél, fogamzásgátló szerek, szteroid származékok, sulfonamid származékok, bizonyos szívgyógyszerek, allergia gyógyszerek stb.)
  2. Kerüljük a napozást közvetlenül gyantázás után 24 óráig
  3. friss műtéti heggel, vagy bármilyen friss nagyobb felületű sebbel
  4. akkor, ha olyan kozmetikumot használunk, amelyben alkohol van
  5. ha szintetikus parfümmel fújtuk be magunkat (pigmentzavarok, rák veszélye!)
  6. lázas állapotban
  7. pityókásan és részegen
  8. kábítószeres befolyásoltság alatt
  9. ha bármilyen kiütéssel járó fertőzésünk van
  10. közvetlenül hajfestés után
  11. akkor, ha alumínium származékot tartalmazó dezodort használunk (mirigyrák, mellrák veszélye!)
  12. akkor, ha octyl methoxycinnamat tartalmú a napozó szerünk, ugyanis ez a vegyület, ha huzamosabb ideig erős napsugárzásnak van kitéve, egy karcinogén vegyületté alakul át, ami rákkeltő (bőrrák, mellrák, mirigyrák veszélye!)
  13. teli gyomorral (evés után ejtőzzünk egy kicsit az árnyékban)
  14. ha hirtelen felszaporodnak az anyajegyek a bőrünkön
Gyártó: Gyógynövénykutató Intézet Kft. 2011 Budakalász, Lupaszigeti út. 4. OÉTI: 1349/2009 - Forgalmazó: PannonPharma Kft. 7720 Pécsvárad, Pannonpharma út 1. Tel: 06-72/566-750 e-mail: info@pannonpharma.hu
Copyright PannonPharma 2011 - Készítette a MEDIA NEXUS KFT.